w domu

[...] do parku i trzaśnięcie sesji podciągania, pompek i zwisu zajmie przynajmniej 30 minut (co dzisiaj chcę zweryfikować), a zejście do garażu z odważnikami, spacer i powrót do domu kolejne 30. To już godzina, a mnie zależy na razie na minimaliźmie. Porównać się jednak nie da za bardzo, bo jak się ma trzymanie 32kg w jednej dłoni do wagi ciałą, [...]

[...] 200g, jogurt naturalny+ oliwa z oliwek 10ml. 23:30 Poszedłem spać Podsumowanie: Dzień nie był zły, ale zdecydowanie za krótko spałem, nie miałem Powera do ćwiczeń i ledwo dobiegłem do domu, dlatego godzinę po treningu wypiłem napój izotoniczny, choć nie wiem czy w czymkolwiek pomógł :D Zmieniony przez - pawelek747 w dniu 2011-06-21 09:05:18

[...] robi coraz fajniejsze filmiki. Tzn zajęcia zawsze prowadziła super ale ma corsz lepsze warunki do nagrywania więc mogę polecić. To akurat taka sekwencja dla początkujących ale ma różne fajne i dość nietypowe ćwiczenia https://youtu.be/Lrqnl-NISzU I dzisiaj był spacer po lesie. Było cudnie bo znaleźliśmy fajna miejscówkę blisko domu.

Dokładnie. Totalnie bez sensu. Można nieźle zredukować koszty jeśli oszczędzi się na powierzchni biurowej choć częściowo dzięki właśnie pracy z domu. Mam nadzieję że część rozwiązań z tego okresu zostanie z nami na zawsze. W sobotę zgodnie z planem było babskie wyjście. Tym razem skoku na wadze nie było. Może też dlatego że to był jeden wieczór. [...]

[...] jak już będę na Śląsku to dokładam do silki raz w tyg rurkę :D specjalnie wrzucam sobie treningi z rozciągania z Kasią Bielecka żeby nie być tam takim drewnem . Moja przyjaciółka już rok chodzi na rurkę i tak się wkrecila że zamówiła do domu ta taka rozporowa i jak już przeglądam te jej relacje to wiem że w przyszłym roku próbuje swoich sił ;D

"niestety wychodzac z domu, praktycznie w kazdym miejscu na miescie te slowa sie potwierdzaja.. tepota i totalny brak percepcji zyciowej sick! " dlatego coraz czesciej mam "wszysktich" w dupie...za ich postawy i otwarcie na cos innego/nowego ... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2005-09-04 14:51:56

No,dzisiaj przej jakiś okres nie padało,więc poszedłem zrobić interwały.W trakcie powrotu do domu zaczęło lać.........%-)

ja mam z sokoła 3 bloki do domu,więc biorę prysznic w domciu :P

Ja mi cieplutko w domciu ale powiem wam, ze chyba jakas menopauza mnie dopada bo -10 czy ile, a ja wychodzac z domu wrzucam tylko dodatkowa bluze + czapke + rekawiczki i mi cieplo zdr.

[...] prawko. Chyba mój trening klatki pozostanie nadal w poniedziałek, ale przesunie się nieco zegarowo. Dzisiaj ćwiczyłem łapy i idzie coraz lepiej na pompie ja wróciłem do domu miałem juz ponad 39(żebym tyle miał normalnie ). Środa: BICEPS + TRICEPS Młotkowy na modlitewniku sztangielką 3x8 17kg +1kg Modlitewnik sztangą 4x12 28kg +2kg [...]

[...] Nie mam formy, nie umiem sobie poradzić na tej skoczni. 'Przegrzewam' tu bulę i tyle. Najwyższy czas zatem zakończyć karierę... No - żartowałem - sezon, oczywiście. I do domu! Do Planicy nie pojadę, loty tej zimy już nie dla mnie" - powiedział podłamany Pochwała na łamach "Tempa". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, [...]

[...] 3 grudnia Adam Małysz, najlepszy obecnie skoczek narciarski, obchodzi swoje 26 urodziny. Dzień ten lider klasyfikacji generalnej Pucharu Świata spędził z dala od domu, w Trondheim w Norwegii, gdzie w sobotę i niedzielę odbędą się kolejne konkursy pucharowe. ... niestety kosmici mnie pominęli. Nie wiem czemu akurat mnie! 'Birth, [...]

cześć pipki. Okolice Lublina. Na wiejskiej drodze pijany miejscowy gospodarz jedzie wozem drabiniastym. Nagle zza lasu wyskakuje policjant z drogówki, macha lizakiem i zatrzymuje wóz. Woźnica zaczyna prosić policjanta by mu karty woźnicy nie zabierał, bo go baba na dobre z chałupy wyrzuci. Policjantowi żal się zrobiło wieśniaka więc mówi: - [...]

nie ma to jak zarcie na szybko w tym czasie zdazylibyscie pojechac do sklepu , kupic skladniki na pizze wrocic do domu znalezc za***isty przepis i sami ja zrobic

[...] Teoretycznie po i w trakcie takiego treningu (a nie jest on asekuyracyjny) powinienem czuć zmęczenie już od połowy treningu.Dzięki HP nie zataczałem się nawet w drodze do domu Siła idzie.Ale jest to spowodowane raczej powrotem do ćwiczeń niż samym HP.Co do siły to zobaczymy za tydzień.Ale wytrzymałość w porówananiu z poprzednim tygodniem jest [...]

[...] boks i trudno nie zauważyć,że jest wspaniałym zawodnikiem.Uważam jednak,że w tej walce Kostecki był nieco lepszy.Miałem wrażenie,że to walka łobuza,z chłopakiem z dobrego domu.Piękne widowisko nam chłopcy zafundowali.Wspaniały boks! Darek,trzymam kciuki za szybki powrót.Przynajmniej będziesz wiedział jak się czuły laski,które sobie cycki [...]

[...] powodzenia jak by na Polsacie tego nie było to wrzucie na forum linka to obejrze A ty Jaykob jak lubisz się bić zapisz się na boks albo MMA na 1 treningu skopią Ci dupe i pójdziesz do domu albo bić też można coś między nogami uspokój się chłopaku i przestań srać żarem bo i tak gdyby doszło do spotkania to na ringu byś mówił nie bij tak mocno

Trzynastka posluchalam Twojej rady i nakazalam chlopu by mocno ubijal a ze wziol do tego butelke z sokiem malinowym to ten pod koniec az sie jakis taki jasny zrobil od wstrzasow a i pojemnik peknal od spodu %-) ja tez zrobie jeszcze jedno podejscie do chleba ale dopiero gdzies w lutym jak wroce do domu po urlopie

Inni na wszystko uwazaja wychodza z domu i trafia ich piorun. A jeszcze inni jada na wojne i dostaja kulke. Niektorzy robia z nudow badania nad bokserami i pozniej je publikuja w mediach a sami sie nie przebadali ///

[...] macie racje - to nie jest takie proste. Może wróce do ćwiczenia calaneticsu. A co do spacerów to trochę się poruszam. Tzn. przez dłuższy okres czasu wracałam z uczelni do domu na nogach ( spacer okolo 20,25 minut) ale jak przychodziłam do domu to byłam cała mokra. Tak więc chyba mam coś z ciśnieniem. I to mnie tak trochę wkurzało bo lubię [...]